EJERCICIO 10
Los pensamientos negativos me persiguen, ¿qué hago?
El mayor error que se comete es huir de los problemas. La mayoría delas personas tienden a rechazar lo que sineten que le puede causar daño. Por esto, tienden a echar a un lado las emociones negativas y pensamientos negativos.
"NO QUIERO PENSAR EN ESO", se dicen.
Un enorme error que no hace más que reproducir y repotenciar por mil los pensamientos o emociones negativas.
A LO QUE TE RESISTES.PERSISTE.
Una de las leyes universales se basa en que todo a lo que te resistes, no haces más que potenciarlo y aferrarlo en ti.
Tal como , ya vieron en el vídeo "El Efecto Sombra" (quien no lo ha visto está muy atrasado en el proceso y está perdiendo el tiempo, lo puedes buscar en el blog), hay que reconocer en uno lo que se tiene para poder salir de ello.
Por esta razón, te invito a que desde este momento, cuanod tengas un pensamiento negativo, no lo rechaces.
Déjalo entrar en tu cabeza, permítele el paso.
Obsérvalo, analízalo, acógelo y después déjalo ir.
Despídelo,sin emociones negativas, sin rabias, sin odios.
Observa como se aleja, como se piede de vista en el horizonte mientras los despides desde tu paz interior.
Si no crees que esta tecnica sea efectiva, realiza el proceso contrario:
Cuando llegue un pensamiento negativo, no lo aceptes, recházalo, no lo dejes pasar, hazlo a un lado y verás como a los pocos segundos el pensamiento está allí de nuevo tocando la puerta de tu mente.
Pero aplicando la técnica anterior, verás como el pensamiento se irá rápidamente, tardando mucho más en volver- Y cuando regrese lo tratas de la misma manera y pco a poco desaparecerá para siempre.
Espero me cuentes pronto por elchat privado de whatsaap.como te resultó este ejercicio.
Un abrazo de prosperidad
H. G. Cibele
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